Naturheilpraxis
Sabrina Elefant
Schmerztherapie & Hypnose
Verstehen. Verändern. Befreien.
Schmerzzustände oder belastende Lebensphasen können in jedem Alter auftreten.
In solch herausfordernden Zeiten können neue Ansätze den Impuls zur Veränderung geben.
In meiner Praxis unterstütze ich Menschen dabei, diese Veränderung anzustoßen – mithilfe moderner
Denn Heilung kann dann beginnen, wenn Denken und Körper zusammenarbeiten.
Verstehen. Verändern. Befreien.
Dein Thema
Körperliche Schmerzen wie z.B.
- Rückenschmerzen
- Nackenschmerzen
- Verspannungen
- Migräne
- Knie- oder Schulterschmerzen
Dein Ziel
- Dem Lieblingssport nachgehen
- Bei einer Wanderung die Natur genießen
- Mit Freude bei der Gartenarbeit
- Spielen mit Kindern und Enkeln
- Kurz: Schmerzfrei sein
Mein Angebot
- Mit moderne
Schmerztherapie neuen Impulsen Raum geben - auf Dich und Deine Beschwerden abgestimmt.
Dein Thema
- Innere Unruhe
- Angst
- Unzufriedenheit
- Unsicherheit
- Rauchen
- Stress
- Gewichtsprobleme
- Schlafprobleme
Dein Ziel
- Rauchfrei leben
- Wieder die Lieblingskleidung tragen
- den Feierabend entspannt genießen
- selbstbestimmt die eigenen Ziele erreichen
- ins Handeln kommen
- Kurz: glücklich und zufrieden sein
Mein Angebot
- Mit Hypnose und Techniken aus der kognitiven Verhaltenstherapie Veränderungen anstoßen.
Schmerz ist wie die Motorkontrollleuchte im Auto:
Ignorieren hilft nicht. Zeit zu handeln.
Akute Schmerzen
Eine falsche Bewegung und der Rücken meldet sich: der klassische Hexenschuss.
Auch andere Muskeln können nach einer unbedachten Bewegung empfindlich reagieren.
In solchen Fällen können Methoden wie Dry Needling, Dorn-Therapie oder Schröpfen unterstützend wirken, um Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu fördern.
Chronische Schmerzen
Letzter Ausweg Operation? Rücken, Hüfte, Schulter oder Knie bereiten Beschwerden?
Manchmal können alternative Methoden wie Schröpfen, Dorntherapie, Ohrakupunktur, Triggerpunkt- oder Sympathikustherapie eine sinnvolle Ergänzung zur ärztlichen Behandlung sein.
Und manchmal zeigt sich, dass nicht nur der Körper, sondern auch die Seele Aufmerksamkeit braucht.
Gemeinsam schauen wir genau hin, um Wege zu mehr Wohlbefinden zu finden.
Schlaf
Schwer einzuschlafen, nachts wachliegen, zu früh aufwachen – erholsamer Schlaf kann aus vielen Gründen gestört sein.
Nach gründlicher Anamnese gehen wir den Ursachen auf den Grund und wählen anschließend die für dich passende Therapie aus, damit du mehr innerer Ruhe findest.
Allergien und Unverträglichkeiten
Die Nase läuft, die Augen tränen – bei Pollenallergie versteht man Frühlingsgefühle ein wenig anders.
Wenn das Immunsystem überaktiv ist und harmlose Partikel als Gefahr einstuft, kann es zu Allergien oder Unverträglichkeiten kommen – etwa durch Pollen, Lebensmittel, Tierhaare oder Kontaktstoffe.
Die Hypnose kann dabei unterstützen, innere Regulationsprozesse zu fördern und die Reaktionsmuster des Körpers positiv zu beeinflussen.
Rauchen
Du hast den Entschluss gefasst, mit dem Rauchen aufzuhören, weißt aber nicht genau, wie du es umsetzen kannst?
In der Hypnose können wir dem inneren Auslöser des Rauchverlangens auf den Grund gehen.
Ergänzend bietet die kognitive Verhaltenstherapie wirksame Techniken, um dich zu stärken, falls das Verlangen noch einmal auftaucht.
Abnehmen
Die Hose zwickt, die Waage meidest du, und beim letzten Arzttermin waren die Blutwerte auch schon besser?
Gewichtsthemen sind oft vielschichtig und entstehen nicht selten schon in der Kindheit.
In der Hypnose können unbewusste Muster sichtbar werden. Gemeinsam suchen wir Wege, diese Muster zu verändern und neue Gewohnheiten zu etablieren, die dich auf deinem Weg unterstützen.
Selbstwert & Beziehung zu dir selbst
Du gibst dein Bestes – im Job, zu Hause, im Alltag. Und trotzdem bleibt dieses kleine Problem, das du lieber ignorierst.
Vielleicht ist jetzt der richtige Moment, an dich zu denken.
Mit Hypnose und kognitiver Verhaltenstherapie können wir hinderliche Denkmuster erkennen und neue Strategien entwickeln – für mehr innere Balance und Selbstvertrauen.
